2013年3月18日のニュース

“食べる順番”を守るだけのダイエットって?

By: Ippei Suzuki
By: Ippei Suzuki
次第に春めいてきて、肌を露出する機会も徐々に増えてくる昨今。気になるのは、冬の間に溜めこんでしまった贅肉たち……。

そんな折、ブロガーたちの間で注目されているダイエット法がある。その名は「食べ順爆発ダイエット」。こちらはフィットネストレーナーの石川英明氏が提唱するもので、基本的に“食べる順番”を守れば、食事の量やカロリーは気にしなくてOKという夢のようなメソッドだ。 (続きを読む...)