2016年3月6日のニュース

アボカドファーストで春こそスリム

By: SweetOnVeg
春めいて、コートを脱ぐ季節になると気になるのが、冬の間に溜まった脂肪。重ね着をすればごまかせていても、薄着になるとそうはいかず、なんとか暖かくなるまでにダイエットをしようと頑張っている人も多いことでしょう。

そんなブロガーに注目されているダイエットフードと言えば、アボカド。それも、栄養たっぷりのアボカドを、食事の最初に食べる”アボカドファースト”なる習慣が、より効果的だということだ。

この時季になると毎年ネットで呟かれるのが、 (続きを読む...)